Gronden of aarden betekend in verbinding komen met de aarde. Je bent beter geconcentreerd en je kan makkelijker problemen oplossen of je hobby uitoefenen, je bent creatiever en je hebt meer ideeën.
Sommige mensen zeggen dat die persoon zweverig is of er niet helemaal bij is. Dit komt doordat die persoon niet of niet genoeg gegrond is. Als je niet genoeg gegrond bent kun je je minder concentreren op de dagelijkse zaken.
Doordat je minder gegrond bent kun je je minder veilig voelen of angstig zijn.
Mensen die niet genoeg gegrond zijn komen vaak voor. Vaak zijn dit ook mensen die zich bezig houden met spiritualiteit of levensvragen.
Hier is een makkelijk methode op je te gronden:
1: Ga op een stoel zitten met je voeten plat op de grond en je rug recht.
2: sluit je ogen en stel je voor hoe er een lichtstraal uit je voeten de aarde ingaat. Deze staal kan alle vormen of kleuren hebben. Jij moet aanvoelen wat het beste voor jou is. Laat deze straal door de grond gaan tot aan het middelpunt van de aarde. Stel voor dat er zich daar een grote zon bevind. Verbind jouw lichtstraal met deze zon.
3: Doe hetzelfde bij de onderkant van je ruggengraat. Stel je voor dat er wortels van een boom uit je rug groeien die de aarde ingaan en zich daar verbinden met de zon, het middelpunt van de aarde. Als de wortels van de boom niet prettig voelt, kan je dit ook doen met een lichtstraal die uit je rug de aarde ingaat.
4: Doe dit zolang het voor jou goed voelt.
Als je je na een eindje weer zweverig en afwezig voelt, kun je deze oefening herhalen.
----------------------------
Bedankt voor het lezen van mijn boek.
Als er vragen zijn mag je deze altijd stellen ;)
JE LEEST
Spiritueel ontwaken
SpirituálníDit boek gaat over verschillende spirituele onderwerpen. Hier schrijf ik leuke dingen in neer die ik heb ontdekt. Ik vind het belangrijk dat ik dit met jullie deel omdat we in een tijd van verandering zitten. Ik hoop dat jullie het interessant vinde...
