Bol bol metebolizmayı hızlandıran yiyecekleri tüketmek kilo vermenizi hızlandırıcaktır bunlardan bazıları da
Elma
Greyfurt
Biber
Ispanak
Brokoli
Yeşil çay
Soya sütü
Yoğurt
Yulaf ezmesi
Fasulye
Tarçın
Badem
Köri
kahve
Hindi'dir görüşmek üzere kendinize iyi bakın hep beraber kilo verelim inşallah
ŞİMDİ OKUDUĞUN
kilo verme yolları
DiversosBen yemek yemeden duramam mı diyorsunuz? Diyet yapmak istemiyor musunuz? Ama yine de zayıflığı mı diyorsunuz? O zaman haydi buraya
