Antes de começar a meditar tu terás que controlar a respiração. Há vários tipos de respiração, mas vamos nos concentrar na mais simples. Sente num lugar silencioso, principalmente no chão e comece a meditar dominando a respiração. Inspire o ar pelo nariz e solte pela boca lentamente. O controle da respiração é o princípio de toda meditação.
Não se preocupe com os pensamentos que assolam a mente prejudicando a meditação, se preocupar com eles é mais grave do que ignorar estes pensamentos. Estes pensamentos são como o vento agitando o mar, quando mais tu se preocupa em apagar eles da mente, mas a mente fica agitada.
Deixa eles ir e vir e com o tempo o vazio absoluto tomará conta da mente. Tu sentirá paz e serenidade, mas deve então focalizar uma luz poderosa que desce de um trono onde o que está assentado nele não pode ser visto, pois está encoberto pela luz radiante.
Focaliza tua mente nele e a luz irá te inundar.
Antes é preciso acalmar a mente dominando a respiração, o método mais simples é fixar a mente na respiração, controlando o ato de soltar e exalar o ar.
Com o tempo tu estará treinado e teu salto para o mundo espiritual será repentino.
Na respiração entramos em harmonia com o Ruach, o sopro divino, o espírito do Eterno. Ele criou Adan Kadmom do pó e soprou nele o Ruach, o espírito da vida. O espírito está em toda forma de vida que respira, desde o homem até todo animal que respira. A respiração é vida, é o sopro do Criador. Cada vez que respiramos, que controlamos a respiração de forma consciente entramos em harmonia com o Criador, com a fonte da vida. Isso por si já é uma meditação profunda.
Existem várias formas de respiração, alguns segurando o ar nos pulmões por um tempo, outras fechando um dos lados do nariz, é a meditação Ida e Pingala indiana. Há também a respiração abdominal usada muito nas artes marciais.
Vamos fixar nossa mente na primeira forma de meditação, a meditação comum inspirando pelo nariz e soltando o ar pela boca. Isso é o começo da senda da meditação.
Meditar é uma arte, medite no silêncio do teu quarto, mas lembre que meditar na natureza amplia nosso eu, pois a natureza é rica em portais, quanto mais pura a paisagem, mas estaremos perto do Criador, por isso procure meditar também junto da natureza programando um fim de semana ou feriado.
A natureza reflete o paraíso, meditar na natureza nós mais leva para mais perto do paraíso chamado de primeira dimensão pelos místicos, pois é lá que tudo se originou.
Não haveria mundo físico sem este mundo primordial de onde tudo veio e a natureza pura é uma porta nós levando para junto dele.
Entrando no sobrenatural perceberemos que a causa de sermos perseguidos e humilhados no dia a dia por nossos parentes, vizinhos e companheiros de trabalho não está neles.
Existe um poder oculto usando estes seres.
As almas estão doentes.
As almas são controladas por principados e potestades, por isso quando estamos na luz os demônios agem como insetos em volta da luz, cercam esta luz, tentam ferir a luz. Eles não podem usar o físico, por isso precisam de pessoas do mundo físico para nós afetar, é então que parentes e amigos surgem para nós atormentar.
Soa estranho falar amigo quando esta pessoa nós ofende, mas não é culpa dela, existe um poder oculto que está em trevas, por isso odeia a luz.
Quanto mais tu meditar mais tu verás estes mundos ocultos.
Estes mundos que ficam na obscuridade, o homem carnal não pode ver eles, mas o homem espiritual, aquele que medita, sim.
Ninguém é culpado de seus atos, todos são dominados numa orquestra do caos cujo maestro é Ha Satan.
Por isso devemos amar e ajudar as pessoas a sair do caos. É isso o que Yeshua falou quando mandou a gente dar a outra face, é entender que a pessoa nós ofende não por culpa dela, mas sim de um poder maior, uma força obscura que nós odeia e quer nós ver perder.
Continua firme, venha para a luz.
A luz trará plenitude e a verdadeira felicidade. Nela não há sombras, ou seja sem doença, sofrimento, miséria ou escravidão.
A luz é a plena liberdade.
Chegará um dia que tu verás a luz plena, Hashem, e aí será o fim dos problemas, será o fim da dor e do sofrimento.
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OS MISTÉRIOS DA CABALA
SpiritualA Cabala é milenar e começou com a tentativa do homem de estudar os segredos da Torah. Segredos milenares começaram a ser desvendados e um código secreto surgiu, secreto, pois o ser humano comum não tinha acesso a ele. Os cabalistas foram perseg...