Leute, wer kennt es nicht?! Es wird langsam kalt draußen, die Heizungen laufen auf Hochtouren und man selbst steckt im Bett fest und kann ohne Taschentücher nicht mehr leben :/ Einfach nur unnötig.
Deswegen gibt es heut ein paar Tipps um die Erkältung wieder loszuwerden.
1. Trink viel Wasser. Die laufende Nase und das Fieber entziehen deinem Körper enorm viel Wasser.
2. Schlaf ausreichend. Denn nur wer genug schläft hat ein gutes Immunsystem, dass gegen die Bakterien und Viren kämpft.
3. Wärme. Kuschel dich in eine Decke, mach dir eine Wärmflasche oder einen Tee. So frierst du nicht so schnell.
4. Benutze Nasenspray, damit die Atemwege wieder frei werden.
5. Wasche regelmäßig deine Hände!
Wollt ihr, dass ich in diesem Buch wieder regelmäßiger Kapitel hochlade?
~Maria
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DIY & CO.
Non-FictionIn diesem Buch findet ihr tolle Tipps und ganz viele DIYs zu den verschiedensten Themen :) Wünsche oder Anregungen nehme ich sehr gerne entgegen. Cover: dqrkblue marrilouu ********
