Telefon özellikle sınav zamanlarında bizim için son derece sorun haline geliyor .Bunun da ötesinde bu bağımlılık hayatımızdan çalıyor . İşte çözümleri ;
1. Haftada bir gün cep telefonunuzu, tabletinizi yanınıza almayın.
Eğer siz de benim gibi bir teknoloji bağımlısı iseniz, cep telefonsuz dışarı çıktığınız gün kendizi "çıplak" hissedecek, rahatsız olacaksınız belki de bir "panik atağına" uğrayacaksınız. Oysa bu aletler olmadan da pekala günü çıkarmak mümkün. Kendinizden daha fazla verim alacağınızı da garanti ederim.Haftada bir gün bu aletleri evde bırakın ve dokunmayın. Daha sonra bu işi haftada iki güne çıkarın.
2. Sabahları kalkınca ilk olarak wp , insta , messenger kontrolü veya haber taraması yapmayın.
Bu kuralı yerine getirmenin en garantili yolu cep telefonlarını yatak odanıza sokmamaktan geçer. Akşam yatarken teknolojiyi "boşayın"
3. Cep telefonlarınızla her şeyin fotoğrafını çekmeyin
Bunun yerine O "an"ı yaşayın ve tadına varın, aklınıza kazıyın. Daha sonra fotoğraflara bakma pahasına hayatı ıskalamayın.
4. Mesajlara hemen cevap beklemeyin, hemen cevap da vermeyin
Kuralların içinde belki de en zor olanı bu. Asosyal damgasını yemenize, ilişkilerinizde aksamaya yol açabilir. Yakın arkadaşlarınız , sevgiliniz size kızabilir , affetmeyebilir. Ben de kararsızım. Mümkünse kullanmak istemiyorum ama bir orta yol da bulunabilir. Sorry :(
5. Yemek yerken telefonunuza bakmayın
Hatırlar mısınız ? Çocukken annelerimiz yemek yerken televizyon izlenmez derdi . Hızla gelişen teknolojiyle bu söz '' o elindekini bırak yemeğini ye '' oldu .
Unutmayın, yemek günde üç kere tadına varabildiğimiz bir keyif. Bir mutluluk fırsatı olabilecek bu okazyonları harcamayalım, mundar etmeyelim
6. Gün veya hafta içinde konsantre olabileceğiniz bir uğraşı edinin
Cep telefonlarının kanımca en zararlı tarafı konsantre olabilme yeteneğimizi mahvetmeleri. Twitter'da her bilmem kaç saniyede bir mesaj geçer, haber siteleri "şok, şok, şok..." başlığı ile hiç bir işe yaramayan gürültüleri yüzümüze, gözümüze sokar boğazımıza tıkar.
Ben sabahları kahvaltıda salata hazırlıyorum. Siz resim yapabilirsiniz, veya son derece rutin bir şey yapabilirsiniz.
7. Sosyal medyayı kendiniz için kullanın egonuz için değil.
Facebook, twitter, bloglar, tumblr, google ve saire. Kullandığınız zaman bir amacınız olsun. Bilgi, paylaşım gibi. Hayatınızın her saniyesini facebook'a kaydetmek zorunda değilsiniz. Kaydederseniz de kaç "beğen" aldığınızı kontrol etmeyin. Ciddi anlamda vakit kaybı .
(7. madde herkes için geçerli değilir )
*********
Alıntıdır.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Başarıya 1 Adım Daha
Non-FictionBu kitapta verimli ders çalışma teknikleri, YGS - LYS sınavına girecek olan öğrencilere tavsiyeler . TEOG öğrencilerine tavsiyeler ve bir çok şey .... Hadi bakalım Tüm öğrenciler toplaşın buraya
