trucos psicológicos para sobrevivir al caos de la vida

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Muchas veces el caos cotidiano nos hace pensar que la vida es demasiado difícil para vivirla como siempre hemos querido. El estrés laboral, las metas que aún no hemos alcanzado, las relaciones amorosas inestables y un sinfín de tareas, complican nuestra vida, llenándola de sentimientos de inseguridad. Nos hacemos propensos a navegar a través de la vida con preguntas básicas como quiénes somos, hacia dónde nos dirigimos o cómo podemos lograr el éxito porque creemos que éste último es el ingrediente indispensable para tener una vida adecuada.

¿Qué pasaría si existiera una clave para hacer la vida menos difícil? ¿si encontráramos el ingrediente secreto para simplificar nuestras tareas y hacer que todo fluyera de una manera más adecuada?

Según la teoría de la navaja de Ockham, la explicación más sencilla suele ser la correcta, y si aplicáramos este postulado a nuestra vida cotidiana, nos daríamos cuenta que no hacen falta grandes secretos y trucos para llevar una vida más sencilla, sino basta con poner atención en los detalles y en la gente con la que nos relacionamos.

AQUI LES PRESENTO ALGUNOS TRUCOS:

Tareas graduales

Las personas están más dispuestas a hacer lo que les digas si primero les das una tarea sencilla primero. Este truco es muy usado en compañías de trabajo para hacer a sus empleados más eficientes. Según el psicólogo Stanley Milgram, si le pides a un individuo realizar tareas triviales e inofensivas al principio, después no podrá negarse a llevar a cabo otras más complejas.

En una conversación, haz preguntas con respuestas abiertas  

En una conversación cara a cara es importante hacer preguntas para que la charla fluya mejor y la otra persona sienta que tienes interés en lo que está diciendo. Intenta hacer preguntas abiertas, que no se contesten con un simple sí o no.

Contradecir en positivo

Cuando quieras contradecir el argumento de otra persona, es mejor si empiezas tu punto de vista con las palabras "Sí, y...". Verás cómo tu opinión es más aceptada.

Una manera más sencilla de despertar  

Si tienes problemas para levantarte y las alarmas no son suficientes para lograrlo, sólo grita ¡Sí!, esto realmente funciona, así que la próxima vez que intentes despertar, cierra las manos en forma de puño y grita con emoción estas palabras. Eso bastará para que despiertes.


PSICOLOGÍA DE CAMPEONES, EL ARTE DE GANAR EN TODO.Donde viven las historias. Descúbrelo ahora