1. Diga não ao bullying
Muitas pessoas já passaram por essa situação! É preciso tomar muito cuidado com os rótulos ou apelidos que colocamos em alguém. Esse é um tipo de violência sem contato físico que machuca o psicológico e pode levar, em muitos casos, a medidas trágicas. A Hannah, por exemplo, sofreu (e muito!) por coisas que ela não fez, mas que a escola inteira achava que era verdade.
2. É sempre bom ouvir
A série toda retrata o grito de socorro da Hannah, porém, ninguém conseguia ouvi-la. E isso acontece a todo momento, em todos os lugares. É preciso ouvir o que as pessoas têm a dizer. É como diz o ditado: temos dois ouvidos e apenas uma boca por alguma razão – precisamos estar abertos para conversar e atentos para ouvir o grito de socorro, antes que seja tarde demais.
3. Cuidado com o que fala
Acredite, as paredes tem ouvidos! Não saia por aí falando qualquer coisa. Pare e pense antes de falar. Muitas vezes uma palavra dita no momento ou na forma errada pode ocasionar transtornos irreparáveis e, você não vai querer ter a culpa, certo?
4. Demonstre seus sentimentos
“Antes tarde do que nunca” ou “nunca é tarde demais”, esqueça essas frases! Temos apenas uma única vida e precisamos aproveitá-la da melhor maneira possível. Nunca deixe para depois o que pode ser feito, dito ou aproveitado agora. Se você gosta de alguém, se tem algo para falar, fale. Ou, amanhã pode ser tarde. Já pensou nisso?
5. Suicídio é coisa séria
A série retrata o suicídio da maneira mais real possível, sem clichês, tentando revelar o impacto causado em todos ao redor e nos fazendo entender o quão grave é o tema.
6. Compartilhamento de fotos íntimas
Quando eu disse que a história era algo muito real, não estava brincando. Quantas notícias não vemos sobre o assunto? Ou, quem não conhece alguém que passou por tal constrangimento? Esse tipo de “brincadeira”, “vingança” ou “prazer”, não tem graça e pode causar danos psicológicos e físicos que ninguém é capaz de reverter. Antes de compartilhar, lembre-se que a situação poderia ser com você ou alguém que você ama. Não é legal!
7. Amizades verdadeiras
A história nos mostra a importância de ter amizades verdadeiras, em quem confiar e poder contar todos os dias. Hannah não teve essa sorte, e ao longo dos episódios é possível notar as consequências, sem falar na dor, que ela sentiu com tudo isso. Valorize suas amizades e faça com que elas também te valorizem!
8. Álcool com direção
Mais um fato atual que podemos ver todos os dias em algum noticiário: álcool + direção = combinação perigosa. É comum pensar que não vai acontecer nada. Mas não é bem assim. Sempre lembre-se e lembre também quem está no volante: “se beber, não dirija”.
9. Depressão não é brincadeira!
Muitos acham frescura, não entendem, mas, a depressão é uma doença – e grave! A perturbação psicológica é desencadeada por vários fatores e precisa ser tratada o mais rápido possível. Tire da cabeça que é brincadeira e ajude, alguém próximo pode estar precisando de você e do seu apoio!
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13 Reasons Why
Roman pour Adolescents"Não seja o porquê de alguém" Frases e Poesias do livro e série, que aborda assuntos importantes como: suicídio, bulling, estrupo, entre outros...
