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Les Astuces Et Les Recettes D'Annita

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Alors les filles vous voulez des recettes pour être en pleine forme ou pour entretenir votre corps ceci est pour vous.Vous trouverez pleins d'astuce beauté , santé ,pour les cheveux , les ongles etc

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Chapitre 8: Astuces pour maigrir

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Équilibrer pour perdre du poids
Pour perdre facilement du poids, le pH de l'organisme doit frôler les 7,4, soit être légèrement alcalin.

                          
Préserver l'équilibre acido-basique est simple : forcer sur les aliments alcalinisants (légumes, fruits, viande blanche et poisson), freiner la conso de produits laissant des résidus acides (sodas, café, sucre, viande rouge en excès, fromages cuits) et se relaxer.

                          
Un complément alimentaire dont les minéraux basiques (potassium, calcium, magnésium) neutralisent l'acidité et aident à mieux brûler les calories : Minceur Révolution, Forté Pharma. 

                          
                   Petit Gouter 
Astuce minceur : Goûter SOS
Testez le smoothie coupe-faim : lait écrémé + fromage blanc + cannelle + 1/2 c. à c. de faux sucre.

                          
Mixez longtemps, ça mousse et c'est bon !
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