Всем доброго утра дня и вечера.
8:26 проснулась 26 минут назад. Поела рисовой каши.
Сейчас вешу- ровно 61 кг. Маленький ура, за 2 дня 1 кг.
Сейчас делаю зарядку, потом как обычно-
Пресс 30 или 40 раз.
2 упражнения
покачаюсь на турнике
и по поднимаю гантели. Пока! ;-)
9:10
Мама испортила все настроение что было: Генеральная уборка, то делай, это сделай,).
Сломала все планы на этот день :-(
Так, в 14:00 где то я 10-15 минут ехала на велике.
Сейчас 15:02 я выпила какао с хлебом с маслом.
День вялый и скучный.
18:32
Посмотрев на весы поднялось настроения утрлм вешала 61, а сейчас..........60 с половиной!! Я очень рада за 3 дня 1 с половиной нормуль, я ж без диеты. Хотя почему то мало ем :-\.
А, да кстати, за все 3 часа я ничего не съела, странно....
Прикольно, каждый день по 500 гр теряю :-P.
Гдэ то в 20:20 я ела манты, 8 штук. (если не знаете, это казазское нацоанальное блюдо из мясо теста и картошки, няяяям :-P.
Потом попмла чай и поела мороженое :-D.
Сейчас 23:15 только что съела мороженое, взвесилась-61 кг. Ну неудивительно, еще выпила воды.
Короче всем пока :-)
