Hoy cepillé mi cabello. Por primera vez en 4 semanas. Estaba enmarañado y retorcido. Se rompía y se arrancaba con cada estirón. Lloré mientra lo lavaba y ponía acondicionador, porque había olvidado cómo se sentían mis dedos entre mi cabello. Me cepillé los dientes por primera vez en una semana. Mis encías sangraron. El agua se hizo roja. También lloré por eso. Después de bañarme, no podía dejar de oler mi pelo y mis brazos. Evitaba abrazar a las personas porque no olía bien. Mi aroma era como si hubiera estado en cama por una semana. No tenía ropa limpia porque estaba muy cansada y triste como para lavar. La depresión no es linda. La depresión es mala higiene, platos sucios, y un cuerpo adolorido por dormir demasiado. Depresión es tener tres amigos que solo están cerca de ti porque tienen la paciencia y el amor de un santo. La depresión es llorar hasta quedarse sin lágrimas, sollozar hasta que jadeas por tu próxima respiración. Depresión es mirar el techo hasta que tus ojos ardan porque has olvidado parpadear. Depresión es hacer que tu familia llore porque piensan que no los amas cuando estas distante y distraída. La depresión es tan somática como emocional, el vacío puede sentirse físicamente. Por favor sean gentiles con sus amigos y familia cuando tienen problemas para sacar energía para limpiar, convivir o cuidar de sí mismos. Y por favor, por favor tómenlo en serio si alguna vez necesitan hablar de eso. Lo intentamos. Lo juro, lo intentamos. ¿Ven? Hoy cepillé mi cabello
