Dişlerimizin beyaz ve sağlıklı olması için...
DİŞ FIRÇASI SEÇİMİ
Dişimizi fırçalamak ağız bakımımızın en başında gelir.Ama doğru diş fırçası seçimi çok önemlidir.Diş fırçamızın yumuşak olması ve iyi temizleyebilmesi gerekir.iki üç ayda bir diş fırçamızı değıştirmemiz gerekir.
GARGARA
Her dişimizi fırçaladıktan sonra gargara yapmamız gerekir.Gargara,diş fırçasının ulaşamadığı yerleri temizler hem de ağız kokusunu önler.
DİŞ İPİ KULLANIMI
Diş ipi dişlerin arasında kalan artıkları temizlemekte çok önemli bir rol oynar.Her gün olmasa bile haftada 3-4 gün diş ipi kullanmalıyız.
DİŞ FIRÇALARKEN
Diş fırçalarken diş fırçasıyla dişlerimizi yumuşak hareketlerle ovmalıyız.Bu işlem en az 2 dakika sürmelidir.Ardından ağzımızda hiç diş macunu kalmayacak şekilde çalkalamalıyız.
Sayın nutellalarım...bu bölümü beğendiyseniz takip etmeyi vote atmayı ve yorum yapmayı unutmayın😍😍
