¡Bienvenidos chic@s! ¿Como están? Bueno, creo que por el título pueden deducir más o menos el tema📃 Pero, por si no os queda lo suficientemente claro : ¡Chan! ¡Chan!... sí, hablaremos de la regla, Andrés, Periodo, o como le desees llamar a la menst...
¡Hola! ¿Como están? Hoy les traigo una serie de tips dirigidos a esos días en los que tenemos la regla pero también debemos concurrir a clases y estudiar. No estamos tan atentas como cuando no estamos con el Periodo, es molesto y solo pensamos en llegar a casa. Por eso los siguientes consejos solucionaran esas situaciones feas y harán que puedas rendir de manera normal:
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
Utiliza ropa cómoda y calentita: Cuando estamos en esos días lo más importante es mantener el calor corporal para evitar cólicos y lo que menos deseamos es andar apretadas, sin movimiento.
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
Mantén tu lugar de trabajo libre de desorden, recuerda abrir las ventanas y cuida el olor: Esos días estamos muchísimo más sensibles y tener un entorno libre de molestias, limpio y agradable atraerá orden y confort a tu vida.
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
Esfuérzate por organizar TODO: Al igual que tú lugar de trabajo, es importante tener todas tus cosas organizadas. Se hará más simple y evitarás la frustración. Podrás tener ese sentimiento de control sobre tu vida, el cual es esencial en esos días, ya que todo se puede poner de cabeza.
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
No te sobre- exijas: Recuerda, estás en un momento de debilidad. Tu sistema inmunológico está debilitado. Exponerse ante situaciones estresantes solo hará que te enfermes y psicológicamente te sientas agotada. Siéntate y tomate un respiro Tomate las cosas con calma.
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
Toma té: Mientras estás con tu libro estudiando para tu próximo examen tomate un té. Tener algo caliente en tu cuerpo te ayudará muchísimo 🤜🏽☕️
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
-Si sientes que nada tiene sentido solo relájate y tomate un recreo de lo que te abruma
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
Oh, y siempre recuerda: una sonrisa siempre lo mejora todo 💕
