LO QUE USTED DEBE SABER.

Capitulo 3

Recuerda que la depresión no es tu amigo 

Hay amistades que no se pueden aceptar, y una de ellas es la depresión el vivir triste y  desanimado por problemas que nos afectaron en el pasado, problemas de noviazgo, matrimonio, traición entre otros problemas de la vida, la depresión es como una herida del cuerpo, una herida de cuerpo, si no es sanada al instante se convierte en un gran problema ya que podemos agarrar infecciones, y como consecuencia tener problemas de salud, lo mismo es la depresión es una herida que nos hacemos en la vida, y si no tratamos con eso que nos esta causando daño, se convertirá en un gran problema emocional.  

Como entra la depresión

La depresión entra de muchas maneras, por pensamientos negativos, y recuerdos de malos momentos, una persona que esta todo el tiempo pensando en las derrotas, esta cosechando una semilla mental depresiva, una persona que vive recordando lo malo que le ocurrió  en la vida, es una persona que esta rumbo aun camino depresivo, es inevitable que lleguen pensamientos depresivos, o recuerdos negativos.

La depresión entra también, cuando una persona cree que esta sola y nadie la quiere por como es, y hacen la depresión su amigo, por el miedo a no se aceptados o suficientes para alguien o para un grupo social.

Cuales el síntomas de una persona deprimida 

 1:Vive en constante tristeza y envidia la felicidad de los demás.

2: Dejan todo a medias, viven desanimados.  

3: Buscan cubrir su dolor, con mas dolor.

4: Buscan dar lastima.

5: Siempre viven negativos y amargados, todos le molesta.

6: Lloran sin saber por que.

7: Tienen pensamientos de Suicidio, dicen que tal si no hubiese nacido, o que tal si desaparezco del mundo.

8:Usan el dolor como un analgésico

9: Viven de vicios, se a comprobado que las personas que tienen cual quier tipo de vicio son personas que le gusta tapar la tristeza con eso.

10: Son inconforme consigo mismo.

Estos son algunos síntomas de personas depresivas o rumbo a la depresión

Consecuencia de la depresión  

1:No lo deja avanzar en la vida.

2: Busca excluirlo. 

3: Busca matarlo. (El suicidio) 

Como enfrentar la depresión o ser libres.

A lo persona Dios es la única alegría que llena mi corazón y le pido que me ayude a enfrentar algo que yo mismo no puedo.

1: amarse a uno mismo primero 

Y el segundo es semejante a éste: AMARAS A TU PROJIMO COMO A TI MISMO. mateo 22:29

Cuando dice amarse así mismo es que no solo piense en usted mismo, si no que usted mismo se cuida, usted mismo se valora como persona, usted mismo se respete, cuando usted se valora a si mismo, usted va a valorar a los demás.  

  2: Madurar y entender que el dolor no es parte de mi.

3: Reconocer que estoy deprimido y necesito ayuda de Dios 

4: Dejar amistades que me deprimen.

Nosotros recibimos la influencia de las personas buenas y malas, Hay gente  que es un veneno toxico para nuestra vida .

5: Rechazar todo pensamiento depresivo.

Crea que usted puede lograr grandes cosas, si solo se esfuerza.

6: Sonreír ante todo.

La sonrisa es la mejor medicina  

7: Busca ayuda de tus verdaderos amigos 

Valora lo que tienes.

8: Dile no a la tristeza y si a la alegría 

Cambia esa tristeza por el gozo de Dios.

9: Se tu mismo.

La gente te va amar por quien eres, no por quien aparentas ser 

10: Siempre escucha la música correcta 

Aun que no crea la música influye mucho, se a comprobado que la gente responde a los tipos de canciones que escucha.

Conclusión 

Usted el alguien valioso para estar deprimido, recuerde todo lo bueno que sabe hacer y no preste atención a esa gente toxica que le gusta tapar su dolor con el dolor de otros, aprenda amarse y valorarse a si mismo, si no comprese un perro ese lo va amar ( es broma) Hay gente que la ama por como usted es y quiere ayudarla a crecer y ser mejor persona.

Resumen

la depresión no es tu amigo