Dinge, die ich loswerden will - Gedanken und Gefühle

june 15 (2018)

EINTRAG ANGEFANGEN:
[Freitag; 15/06/2018; 00:08 Uhr]

Hey!

Erst einmal: Es tut mir leid, dass ich mich so lange nicht mehr gemeldet habe.
Das liegt aber nicht daran, dass ich immer noch in der Psychiatrie war, sondern daran, dass ich einfach ehrlich gesagt wirklich keine Motivation und Lust hatte, irgendwas zu schreiben oder gar meinen Finger auf diese App zu bewegen.

Aus der Klinik bin ich schon lange raus - seit November um genauer zu sein - und mir geht es wesentlich besser als vorher.
Mittlerweile wohne ich auch nicht mehr zuhause, sondern in einer Wohngruppe.
Jedoch waren die Zeiten hier auch nicht sonderlich rosig, aber das ist ein anderes Thema, was ich vielleicht noch hier behandeln werde.

Jedenfalls läuft es momentan ganz in Ordnung.
Meine Depressionen sind um einiges abgeklungen und ich habe wieder irgendwie Freude am Leben erhalten.
Dafür leide ich jedoch immer noch stark durch das damalige Leben zuhause.
Ich kannte dort nur zwei Extreme: Entweder ich bekam starke Zuneigung, oder extreme Ablehnung.
Dieses destruktive Verhalten übertrage ich (leider Gottes) nun an meine Mitmenschen.

Mal bin ich ablehnend, dann offen. Dann depressiv verstimmt und im nächsten Moment wütend oder verzweifelt.
Ein Wechsel zwischen Distanz-und Distanzlosigkeit.
Oft fühle ich auch gar nichts und in mir herrscht stetig das Gefühl von Langeweile und Leere - also meist dann die Depression.

Mittlerweile weiß ich jedoch, wie ich mit solchen Gefühlen umgehen kann.
Ich hab gelernt, dass es wichtig ist, darüber zu sprechen, denn wie heißt es so schön:

Nur sprechenden Menschen kann geholfen werden!

Ich versuche jetzt wieder aktiver hier zu updaten, da ich das Schreiben als solches als eine Art Therapie ansehe.
Ich will, dass mein Leben wieder in die Gänge kommt und auch, dass ich in ferner Zukunft verhindern kann, wieder in ein Loch zu fallen.

EINTRAG BEENDET:
[Freitag; 15/06/18; 00:15 Uhr]