Astuces pour les filles ❤

Être Bien Dans Son Corps 👍<3

Accepte ton corps tel qu’il est,avec ses qualité et ses défauts!Tous le monde a des défauts,des parties de son corps qu’il/elle n’aime pas,personne n’est parfait!Ton corps est unique et précieux alors respecte le!❤

*Nourris ton corps

Se sentir bien c’est aussi se faire du bien et en manger en fait partie!Varie les aliments,boit régulièrement,oublie les régimes inutiles et apprécie les moments des repas!

*Met-toi au calme

Le corps a besoin de repos,et prendre un moment pour toi de temps en temps c’est une solution simple pour recharger ses batteries.Un bon bain,de la musique,une bonne nuit de sommeille….après sa ton corps te remerciera!😉

*Fais-toi beau/belle

S’occuper de soi sa ne veut pas dire être superficielle!Prendre soin de son apparence c’est aussi se faire du bien!

*Laisse parler ton corps!

Parfois on éprouve une grosse envie d’exploser ou de crier alors vas y!Pleurer un bon coups,décharger sa colère,céder a un bon fou rire il n’y a rien de tel pour évacuer les émotions et se sentir libérée!💕