I Found Myself

O HÁBITO : GRATIDÃO

Eu posso não conhecer você, eu posso não ter a mínima ideia onde você mora ou enfim, não ter nenhum conhecimento sobre a sua história, mas uma coisa que eu acredito que a gente tem em comum é que assim como eu, você quer ser feliz nessa vida. Eu acredito que é uma busca de todo mundo, nunca conheci alguém que quis viver uma vida triste e acho que também nunca vou conhecer. E eu vejo que nessa busca insaciável pela felicidade, a gente acaba se atrapalhando na vida, nos ferindo, passando por certas situações que a gente não gostaria de passar, pensando que "ah, agora sim eu vou encontrar felicidade" ou "ah, agora sim eu vou me tornar alguém pleno, alguém grato". Alguns tempos atrás, eu me vi exatamente como essa pessoa que eu estou citando, eu fiz um "desafio" que se chama "30 dias de gratidão", e eu posso dizer que eu sou uma outra pessoa depois desse desafio. Eu nunca imaginei que poderia realmente haver tanta mudança em mim depois que eu fizesse esses 30 dias. Todo dia eu escrevia em um papel, 5 coisas que eu escolhi ser grata, coisas diferentes da minha vida. E por que eu falo escolher ? Escolher ser grata ? Eu acredito que tem dois tipos de gratidão : a gratidão como EFEITO e a gratidão como CAUSA. A gratidão como efeito é aquela que a gente tem alguma coisa, ganha alguma coisa, então por estarmos felizes com essa coisa, somos gratos. E tem a gratidão como causa, que na verdade é inversa, "sou grato, por isso sou feliz", "eu sou grato, apesar de circunstâncias, apesar de como está a minha vida", "eu escolho ser grato". A gratidão como causa, é uma gratidão muito mais consciente do que uma gratidão emocional, é muito mais por que eu decido do que porque algo aconteceu, então eu sou. E com esse desafio de 30 dias, eu aprendi que a constância da minha felicidade é proporcional a constância da minha gratidão, que eu nunca conseguiria ser feliz se eu não fosse grata. Eu acredito demais em uma gratidão que ela é escolhida apesar do que sentimos. Porque eu acredito que ás vezes a gente pode viver num estado da nossa vida, numa sociedade, num sistema que é muito do sentir, então faça, vai e faz qualquer coisa. Mas, eu ainda acredito naquilo que a gente tem como convicção, que são as nossas convicções que vão fazer com que a gente tenha uma vida mais plena, uma vida mais constante, uma vida que não tenha tantos altos e baixos, sim, vão acontecer coisas ruins, sim, vão acontecer coisas boas, mas porque a gente tem essas convicções fortes como a gratidão, como a fé, como a esperança, como amor. A gente vai conseguir ter um equilíbrio emocional muito maior do que se a gente vivesse com fluído nossas emoções. Deixa eu te fazer uma pergunta..se amanhã, você acordar e as únicas coisas que você teria na sua vida, seriam as coisas que você pela qual foi grato até hoje, o que você teria ? Com o que você acordaria amanhã ? Será que você acordaria com a sua família ? Será que você acordaria e teria os seus amigos ? Será que você ainda teria o seu corpo ? Seus olhos ? O seu cabelo ? A sua casa pra chamar de lar ? Será que você ainda seria você ? Ás vezes, as coisas pela qual a gente reclama tanto, a gente nunca conseguiria viver sem elas e a gente não tem a noção de como elas são fundamentais pra gente viver uma vida digna, uma vida boa, uma vida feliz apesar de problemas, apesar de circunstâncias. Como a minha mãe já disse : "se há louça pra lavar, é porque houve comida", "se você está cansado, é porque você teve um dia produtivo", "se há situações difíceis para você viver, significa que primeiramente tem vida para viver". Consegue ver a proporção disso tudo ? Quando a gente escolhe a gratidão como causa, o que a gente pode aprender ? Eu aprendi que quando eu escolhi a gratidão, apesar das circunstâncias da minha vida :

1. EU CONSEGUIA REALMENTE VER, eu conseguia realmente ver as situações da minha vida de uma forma muito mais consciente. Quando a gratidão nos trás a ver realmente as situações, ela tem poder de transformar justiça em aprendizado, uma queda em mais uma chance de recomeço, ela tem um poder de transformar uma casa em um lar, ela tem poder de transformar uma refeição em um banquete.

2. Quando a gente escolhe a gratidão como realmente consciência, a gente aprende a ter os OLHOS FIXOS NO PRESENTE, olhar cada momento da nossa vida como um presente que foi dado pra gente, uma oportunidade de fazer diferença na vida das pessoas, de ser feliz. A gente não fica preso no passado, nem ansioso com o futuro, muito pelo contrário. A gratidão pelo hoje, faz a gente olhar pro passado com olhos de gratidão e olhar pro futuro com olhos de esperança.

3. Quando a gente escolhe a gratidão como causa, a gratidão por escolha, a gente encontra e compreende muito mais sobre a PLENITUDE. Plenitude significa o fato de você se sentir cheio, de você se sentir inteiro.

Por muito tempo na minha vida, eu sempre pensava que faltava algo, eu sempre achava que "não, eu não estou 100% plena", "eu preciso de algo", "eu preciso daquilo", "eu preciso disso, disso e disso". A gratidão me ensina que eu já tenho o que é necessário, a gratidão me da mais uma noção do que eu tenho já é tanto que a única coisa que eu preciso fazer é agradecer, agradecer por quem eu sou, agradecer por eu ter nascido na família que eu faço parte, simplesmente ser grato por estar vivo, por poder respirar, por saber que cada dia é uma oportunidade de ser vivida, e é tão rico, cara ! Você está vivo ! Você tem a oportunidade de viver ! Independente de circunstâncias, eu não estou dizendo aqui pra gente ser grato por TUDO, porque sim, tem coisas que a gente não pode ser grato. A gente não pode ser grato pela injustiça, pela infidelidade, pela corrupção, a gente não pode ser grato pela fome que os outros passam, pela necessidade que os outros passam, eu não estou dizendo para sermos gratos por TUDO, mas eu estou dizendo para sermos gratos em todas as situações, apesar de tudo. Eu aprendi que a gratidão, não tem poder de mudar minhas situações, de mudar os meus problemas, mas gratidão tem poder de mudar a forma que eu olho para as minhas situações, para os meus problemas. EU ESCOLHO SER GRATA, APESAR DOS PESARES.