Despierto a media noche sin saber que hacer; de nuevo esa terrible presión en el pecho, poco a poco el are comienza a faltar . . . Mi respiración se acelera, desesperadamente mis pulmones buscan aire.
El pánico se apodera de mi, intento correr pero mis piernas no responden, mis manos están sudando en exceso y siento que en cualquier momento perderé el control.
Estoy temblando y no se por que, mi corazón late tan rápido que me parece escuchar sus latidos retumbando en toda la habitación. El mareo hace estragos en mi.
¡Alto! ¡Porfavor para! ¡Alto!
Siento que puedo morir en cualquier momento y eso me aterra.
Lucho con mi mente para obtener el control.
"Es solo otro ataque de pánico, solo respira y estarás bien"
"Inhala, exhala"
"Deja que el aire entre suavemente a tus pulmones"
"Esto es pasajero"
"Puedes salir de esto"
Aún estando un poco alterada logro reunir las fuerzas suficientes para levantarme del suelo y sentarme en la orilla de mi cama.
Poco a poco mis respiración se estabiliza y mis latidos vuelven a ser normales. Después de varios minutos, he logrado recuperar la calma.
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Mi Escape
Teen FictionSer adolescente y vivir con problemas de ansiedad es algo muy difícil. Ese sentimiento asfixiante que te impide llevar una vida normal, que no te deja entrar a lugares concurridos sin sentir que vas a morir en cualquier momento. Ese es mi día a...
