Fitness a zdravý životní styl

Info o knize

Takže ahoj! Tahle knížka bude zaměřená na fitness a zdravou výživu. Chtěli by jste zhubnout nebo posílit ale nevíte jak začít či si udržet dobrou postavu? Tady jsou tipy jak na to. Předem říkám, že cviky okolo hubnutí atd. nemusí působit na všechny. Každý je jiný, má jiné tělo a každé reaguje nějak jinak. Kapitolky budou kratší, tak nepočítejte s nějakou slohovkou. Už to nebudeme dál omílat a jdeme na to!