"Efecto mariposa". Me gustó la idea & quiero compartirla con ustedes.
1- si tienes deseos de cortarte, toma una pluma, marcador, plumon, etc y dibuja una mariposa en tus brazos y/o piernas.
2- nombra la mariposa como un ser querido, alguien que te quiera.
3- no laves la mariposa, deja que desaparezca sola.
4- si te cortas antes de que la mariposa se borre, la mataste. Si no lo haces la mariposa seguirá viva...y si tienes más de una mariposa, un corte las mata todas.
5- si conoces a alguien que se corte puedes dibujar una mariposa en tu brazo y nombrarla como esa persona. Las mariposas siempre pueden ser llamadas.
8- nuevamente, si conoces a alguien que se corte, compartele el efecto mariposa. Podemos ayudar.
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Auto Ayuda
Teen FictionEstoy aquí para ti. 2020 Si alguien quiere compartir alguna forma que le ayude a superar o soportar el día a día, escríbeme y así nos ayudamos entre todes.
