Dernière Chance

Chapitre 4

- Bien ! Maintenant que vous êtes bien tous creuvés, on va faire du fractionner aux sacs ! Buvez et allez-y ! Ordonna l'entraîneur en tappant plusieurs fois fortement des mains pour faire réagir ses boxeurs.

Les boxeurs s'activèrent en un très court laps de temps. Ils étaient tous essoufflés, et pourtant, ils avaient toujours la volonté de continuer ! C'était incroyable. Je les admirais, vraiment. Même Éric, le nouveau, qui était revenu pour s'entraîner alors qu'il venait de vomir. Je me demandais si le cours des adolescents était aussi dur que celui des adultes... Le coup de sifflet de l'entraîneur me sortis de mes pensées.

- Tous aux sacs ! Arrêtez de gratter du temps ! Ordonna l'entraîneur.

Tous se placèrent face aux sacs. Ils les partageaient en groupe de trois.

- Au coup de sifflet vous démarrez en frappant le sac qu'avec les poings, restez technique ! Puis, quand je vais siffler une deuxième fois, vous allez frapper le sac de toutes vos forces en direct ! Les direct, je rappelle, qui sont les coups droits avec les poings ! Aller ! Go ! Cria-t-il avant de siffler dans ce maudit sifflet qui commençait à me faire mal à la tête.

Tous frappèrent le sac, il y en a un, dont je ne connaissais pas le prénom, qui frappait beaucoup plus fort que les autres. Impressionant ! Quand l'entraîneur l'aperçut, il eut un sourire narquois. Bizarre.

Deuxième coup de sifflet. Les boxeurs frappèrent aussi fort qu'ils le pouvaient dans le sac. On pouvait entendre le bruit des chaînes qui sautaient dû aux coups puissants portés au sac. Celui qui frappait fort dès le début continuait sans relâche. Mais on pouvait apercevoir sur son visage qu'il était plus épuisé que les autres. Je comprenais mieux maintenant... À frapper fort dès le début comme un débile, il s'était fatigué plus vite et pourra donc certainement pas terminé l'exercice.

Comme prévu, après cinq minutes au même rythme, le boxeur abandonna. Il était tout rouge et essoufflé. Il avait même les bras qui tremblaient ! Bien entendu, sa n'échappa pas à l'entraîneur.

- Simon ! Qu'est ce que tu fais ? On abandonne jamais ici ! Dépêches-toi ! Cria-t-il aux boxeur dont je connaissais maintenant le prénom.

Simon s'activa à contre-cœur. D'innombrables gouttes de sueur perlaient sur tout le corps des boxeurs épuisés. Éric abandonna rapidement mais l'entraîneur ne lui dit rien, certainement car il était nouveau et que donc forcément, il ne tenait pas le rythme.

Un nouveau coup de sifflet retentit, cette fois-ci deux fois d'affilée. Un sourire faible aux lèvres dû à la fatigue, ils se depêchèrent d'aller s'abreuver. L'entraînement était terminé.

- Dépêchez-vous il faut faire les abdos ! Après vous ferez les étirements ! Cria-t-il aux boxeurs qui s'activèrent.

Après avoir terminé ce qu'ils avaient à faire, les boxeurs commencèrent plusieurs séries d'abdos face à leur entraîneur qui leur demandait de reproduire exactement ce qu'il faisait. Il ont fait plusieurs abdos que certains je ne connaissais pas comme les abdos basés sur les lombaires en faisant des mouvement avec le haut du corps de gauche à droite tout en touchant ses chevilles avec ses mains. À chaque fois l'entraîneur préciser quels muscles les différents abdos qu'ils faisaient travailler.

Après avoir terminé leurs séries d'abdos, les boxeurs reproduisirent les mêmes étirements que l'entraîneur. Certains étaient plus souples que d'autres. J'ai été étonnée de voir un poids lourd plus souple qu'un boxeur de morphologie normale. J'ai appris tellement de choses ici en un seul entraînement...

Ce que j'ai surtout retenu, c'est que la boxe c'est un peu comme le restaurant McDonald's. Venez comme vous êtes. Peu importe que vous soyez enrobé, maigre, petit, grand, vous serez accepté comme vous êtes.