teens.

62.

14 маленьких шагов на пути к счастью:

Приучи себя вставать раньше остальных - начни с 7 утра, потом с 6, а потом с 5:30, выходи на ближайшую возвышенности с большим одеялом и шарфом и встречей рассвет.
2. Приучи себя ложиться раньше - начни с 11 вечера, потом 10, потом 9. Просыпайся по утрам восстановленной и отдохнувшей.
3. Сделай привычкой готовить себе красивые завтраки. Подать помидоры и грибы с маслом и уксусом, пожарь яйцо, нарежь свежий авокадо и полей все это лимоном. Сядет и просто съешь это.
4. Делай растяжку. Сначала потянись к небу изо всех сил, потом попробуй коснуться пальцев на ногах, покрутить головой, потянись свои пальцы рук, растяни все свое тело.
5. Купи литровую бутылку воды. Начни с того, что будешь выпивать ее в течение дня, потом попробуй выпивать две.
6. Купи красивый блокнот и черную ручку. Записывай все, что делаешь, включая свидания в ресторанах, встречи, обязательства, перерывы на кофе, которые ты собираешься сделать в этот день. Замечай все детали.
7. Очистки свою кровать от мятых простыней и закинь свое белье в стиральную машину, добавь туда ополаскиватель с приятным запахом, а потом заправь свою кровать.
8. Приберись в комнате, сложи всю одежду, помой зеркало, ноутбук, помой полы, зажгли красивую свечу.
9. Прими роскошную ванну слушая свою любимую музыку.
10. Выйди на улицу. Надень наушники, сходи на пляж и погуляй, улыбнись незнакомцу и удивись, как много людей улыбнется в ответ. Возьми с собой собаку и проследи за ее поведением, пойми скольким вещам ты можешь от нее научиться.
11.напиши старым друзьям ваши личные шуточки, договорились о скорой встрече, даже если вы давно не общаетесь, заставь себя забыть обиды.
12. Подумай о своих интересах. Найди книгу и прочти ее, найди книгу буквально обо всем.
13. Стань человеком, в которого ты бы точно влюбилась, позволь машинам обгонять тебя, покупай два парковочных билета и оставляй один в машине. Прикуси свой язык насчет детей. Делай комплименты людям в хорошей одежде. Следи за собой и не суди никого в течение дня, потом двух, потом недели. Ходи с ровной спиной. Смотри людям в глаза. Интересуйся жизнью людей.
14. Понежься на солнышке, помечтай о своей жизни, что было бы, если бы не происходили неудачи. Открой свои глаза, сделай несколько маленьких шагов, чтобы это совершилось с тобой.