- Cuộc sống luôn đầy rẫy những khó khăn, thử thách. Đương đầu với những khó khăn ấy không hề đơn giản mà luôn đòi hỏi con người phải vô cùng bản lĩnh. Để rồi khi đã vượt qua được vô vàn những chông gai, ta sẽ đạt được hạnh phúc thực sự.
- Những chông gai ấy có thể là chính những sự thật mà ai cũng biết, đơn giản như việc không ai có thể tồn tại vĩnh viễn hay không phải tất cả mọi người đều có thể khiến bạn hài lòng... Nhưng thừa nhận sự thật ấy và hiểu nó để sống sao cho "đáng" thì không dễ dàng gì.
- Trên thực tế luôn có những việc ta từng trải qua mà để lại đằng sau đó lại là những cảm xúc tiêu cực. Ta chỉ ước gì có thể khắc phục, sửa chữa chúng ngay tại thời điểm đó nhưng đó là việc không thể. Thay vì dằn vặt bản thân, hãy thừa nhận 4 sự thật "phũ phàng" dưới đây để những ý nghĩ tiêu cực không còn xuất hiện một cách vô cớ nữa.
"Thuốc đắng dã tật – Sự thật mất lòng". Hãy xem xét kĩ sự việc, tìm ra từ những câu chuyện không mấy tốt đẹp ấy những khía cạnh khác để biến chúng thành bàn đạp giúp ta trở nên tốt đẹp hơn.
SỰ THẬT THỨ NHẤT: BẠN SẼ PHẢI CHẾT
Chúng ta đều biết điều đó, ai cũng biết rằng mình sẽ phải chết. Nhưng hầu hết chúng ta đều sống như thể sẽ luôn có một ngày khác, qua ngày hôm nay sẽ luôn có ngày mai. Chính tư duy ấy khiến con người chúng ta luôn luôn cảm thấy sợ hãi khi phải nghĩ về cái chết.
Tuy nhiên, nhiều nhà tư tưởng vĩ đại (bao gồm Stoics và cả các võ sĩ samurai) lại có niềm tin mãnh liệt về một cuốc sống tốt đẹp hơn khi con người nhận thức được về cái chết. Điều này không còn dựa vào yếu tố tâm linh nữa mà đã được các nhà khoa học đồng tình. Cụ thể như tờ Science Daily đưa tin:
"Suy nghĩ về cái chết thực sự là một điều tốt vì nó không chỉ cải thiện sức mạnh về thể chất mà còn tạo động lực giúp chúng ta cố gắng hoàn thành những mục tiêu đề ra trước đó".
Hãy thử tưởng tượng xem, nếu không có cái thứ gọi là "deadline" thì liệu bạn sẽ hoàn thành được bao nhiêu công việc, chắc hẳn là rất ít. Cái chết cũng vậy, nó là giới hạn thời gian của mỗi con người, nếu không có nó thì có lẽ mọi thứ sẽ bị trì hoãn mãi mãi. Vậy nên có thể thấy, sự giới hạn không còn là một điều khiến chúng ta cảm thấy khó chịu nữa, đặc biệt là giới hạn thời gian, nó sẽ giúp chúng ta tập trung hơn và luôn hết mình trong cuộc sống.
thực tế, con người hầu như không mấy quan tâm đến cái chết của bản thân khi họ vẫn còn đang sống khỏe mạnh vì họ đâu có có cơ hội trải qua để mà biết, mà cảm nhận. Chính vì thế, chúng ta đang tự làm mất đi của chúng ta những điều ý nghĩa nhất trên cuộc đời, người thân, bạn bè, cơ hội và cả niềm vui. Chúng ta lờ đi cái chết, coi nó như một thứ quà "xa xỉ" của Thần Chết để rồi khi thời gian trôi qua, ta lại cảm thấy tiếc nuối vì đã không hết mình. Điều đó thực sự còn đáng sợ hơn cả cái chết.
Karl Pillemer tại Đại học Cornell đã thực hiện một nghiên cứu đối với 1200 người trong độ tuổi từ 70 đến trên 100. Gần như tất cả đều cho rằng: "Cuộc sống thật là ngắn ngủi" và họ muốn gửi gắm điều này đến tất cả những người trẻ tuổi, không phải để sợ hãi hay thất vọng mà là để trân trọng thời gian và làm nhiều điều có ích hơn. Khi càng già đi, chúng ta càng nhận thức được rõ hơn về sự cạn kiệt của thời gian. Nhưng thay vì cảm thấy chán nản, chúng ta cần phải biết sử dụng nó cho những điều ý nghĩa nhất.
