Consejo del día
Los láctios son riquísimos y aportan una gran cantidad de calcio para nuestros huesos pero como todo consumirlos en exceso no es bueno por eso se recomienda comer una porción al día.
Consumir demaciado láctios puede producir hinchazon y inflamación
Además de contribuir a una acumulación de grasa en tu sintura.
Asique ya sabes todo con moderación es bueno.
