اهلًا حوبي الله يكون بعونك ويفرج عليك همك ، ما أدري أيش تمرين فيه ياحبيبتي بس عندي كلمة صغيرة دائمًا خلي في أمل بسيط وحاولي تكوني لينه على نفسك فالحكم الصارم على النفس مؤلم جدًا وممكن يزود الموضوع عليك حاولي دايم نشرت كتاب اسمه " وجه سعيد " راح اخليه مساحه للاقتباسات الايجابيه والتحفيزية والاقتباسات الجيدة كمان اتمنى يكون ملجأك الجميل ويساعدك :(