Un maestro budista se hallaba dando una lección. En un momento dado levantó un vaso de agua. Todo el mundo esperaba la típica pregunta: «¿Está medio lleno o medio vacío?».
Sin embargo, inquirió:
—¿Cuánto pesa?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
El maestro respondió:
—Amigos míos, el peso en gramos no importa. Lo que cuenta es «lo que nos pesa», y eso depende de cuánto tiempo lo sostenemos. Si lo sostenemos un minuto, no es problema. Si lo sostenemos una hora, nos dolerá el brazo. Y si lo sostenemos un día, el brazo se entumecerá y se paralizará. El peso en gramos no varía, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más difícil de soportar se vuelve.
Y continuó:
—Las preocupaciones son como el vaso. Si piensas en ellas un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más, empiezan a doler. Y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de vivir.
Su conclusión resumía buena parte de la doctrina budista:
—Recordad: hay que saber soltar.
Extraído del libro "Nada es tan terrible" de Rafael Santandreu.
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Reflexiones Aleatorias.
De TodoUn breve espacio dedicado a frases, citas, pensamientos, reflexiones, vídeos y música que han tenido y tienen impacto en mi vida. Espero que también lo tenga en la tuya. Cualquier audio, vídeo y/o texto son propiedad de sus respectivos autores.
