Добрый день.
12:11 - я сижу на физике и умираю
Меня посадили за первую парту! Ну что за несправедливость.Утром я выпила стакан кефира, без сахара. (61 ккал)
Физ.нагрузки пока не делала.
1 стакан воды утром, на тосщак.13:21 - ПОМОГИИИИТЕ, ГЕОМЕТРИЯ ТАКАЯ СКУЧНАЯ, Я НЕ МОГУ!
СИДЕЛА МИНУТ 20 И ПИСАЛА ТЕОРЕМА С ДОКОЗАТЕЛЬСТВАМИ! !! УМИРААААААЮ
ЕЩЁ И НАУШНИКИ СЛОМАЛИСЬ, НОВЫЕ! ЧТО ЗА ЖИЗНЬ!?Единственное, что радует, пасмурная погода за окном. Хех, любитель я такой погоды...
Вернулась со школы.
Обед:Рыбный супчик с фосолькой и котлетка (200 - 250 ккал)
Чаек без сахара - 2 калории.
15:41 - зелёное яблоко и стакан воды (45 ккал)
16:55 -20:05 - поужинала с мамой.
Все такая же порция супчика и котлетки.
Подведем итоги:
Калорий съедено - 581 (По-моему неплохой результат, с учётом того, что я ранее и до 800 есть не могла.)
Вода - 1,5 литра
Спорт - 100 приседаний.
+день без сладкого
+день без хлеба и глютена.Желаю отвесов.
Доброй ночи
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Дневник похудения
RandomНовая худеющая. Новая история. Начальный вес: 55 кг Желанный: 47 кг ♡