Cuerpo de humano, alma de sirena! 💙

Anxiety!

Va oltre la semplice preoccupazione. L’ansia significa notti insonni mentre sospiri e ti giri da una parte all’altra.È il tuo cervello che non è in grado di spegnersi.
È la confusione dei pensieri che si accalcano prima di andare a letto e tutte le tue peggiori paure che diventano realtà nei sogni e negli incubi.E così ti svegli già stanco anche se il giorno è appena iniziato.L’ansia inizia poi a privarti del sonno, perché sei riuscito a chiudere gli occhi solo alle due del mattino.L’ansia è ogni volta che pensi “come faccio a farlo bene… “, sono quei 3/4 messaggi che invii per chiedere se hai fatto qualcosa di sbagliato.
L’ansia risponde ai messaggi in modo imbarazzato e veloce.L’ansia è il tempo che passi ad aspettare una risposta mentre uno scenario terribile sale nella tua testa, mettendo in discussione ciò che pensa l’altra persona o chiedendoti se è arrabbiata.L’ansia è il messaggio senza risposta che ti uccide dall’interno, anche se ti dici “forse è occupato o risponderà più tardi”.L’ansia è la voce critica che dice “forse ti sta ignorando comunque”.
E credi ad ogni scenario negativo che crei.L’ansia è aspettare. È l’infinita attesa.L’ansia è chiedere scusa per cose che non devono essere nemmeno giustificate.L’ansia è dubitare di te stesso, è la mancanza di fiducia in te stesso.L’ansia è eccessiva nei confronti di tutto e di tutti.
Puoi capire se qualcuno ha cambiato il suo umore solo dal tono di voce.L’ansia rovina le relazioni prima ancora che inizino. Lei dice: “Ti stai sbagliando; a lui non piaci e te lo dimostrerà … ». E tu le credi.È pensare troppo, preoccuparsi troppo. Perché la radice delle persone ansiose, è prendersi cura delle preoccupazioni.L’ansia sono le mani sudate e un cuore veloce.
Ma dall’esterno, nessuno lo nota. Sembri calmo e sorridente, ma dentro è il contrario.L’ansia è l’arte di pensare che tutti ti ingannino, che i tuoi amici in realtà non ti capiscano.È il mucchio di domande che ti fanno dubitare di te stesso.
È il bisogno di controllare ancora una volta tutto.È l’anticamera dell’attacco di panico.È il piangere quando ti ritrovi solo e nessuno ti sta guardando.Ma più di ogni altra cosa, l’ansia è prendersi cura dell’ansia, è non voler mai ferire nessuno, è non voler fare niente di sbagliato, è il desiderio di essere apprezzati e accettati comunque.