Aprendendo a se amar

Hiato

Olá, fiquei alguns dias sem postar. Fiquei sem internet em casa, o roteador está com problemas e eu só tenho o 3G pra me salvar. Além disso estava ocupada arrumando um pouco a casa, fiquei um pouco enjoada, fui à ginecologista, e meus remédios me dão um pouco de sono quando fico ansiosa demais, então apenas deito e tento me acalmar.

Tenho tentado voltar a fazer meditação novamente, mas está difícil se concentrar nos mudras (sinais feitos com as mãos) e ao mesmo tempo relaxar. É um novo desafio, era algo que eu fazia todos os dias antes de dormir e hoje não faço mais, bom, tô voltando a fazer.

Eu tenho tido um péssimo hábito, o de ficar o dia todo sem comer nada ou só bebendo cafe e de noite comer algo... pequeno. Não era de se esperar que eu me resolvesse com a comida de uma hora pra outra também. São 11 anos nisso, então fica meio difícil. 

Pelo menos nesse meio tempo eu já consegui perceber outro problema, eu não enfrento a comida. Eu como sempre me distraindo de alguma forma, seja com TV, computador, celular, vídeos, conversando com alguém, tudo pra não enfrentar a ideia de que eu estou comendo algo. E quando eu termino é sempre a mesma rotina: vontade de vomitar, culpa, querer tomar laxantes, me encho de água, sempre passo mal.

Tenho fumado muito também, fumado além da conta, sempre me vejo com um cigarro em mãos, o cigarro ajuda a enganar a fome, então talvez seja por isso também e por conta da ansiedade.

Acabei de comer pizza, estava boa e eu até usei catchup. Comi conversando com a minha mãe, não prestei atenção de novo, mas comi. Estou com um pouco de dor de barriga agora mas nada muito ruim e que não tenha acontecido antes, acho que é por ter comido algo pesado, mesmo que a pizza seja fina.

Bom... Meu dia não vai ter muitas surpresas a mais e eu não vou comer um rodízio e dizer que estou curada, então o tédio acaba por aqui. Beijos pra quem tem lido, se é que alguém lê...