Def.: Pensamentos intrusivos são pensamentos que entram constantemente na sua mente contra a sua vontade. Eles são considerados intrusivos, porque você simplesmente não consegue afastá-los para fora da sua mente, e muitas vezes aparecem em momentos impróprios. Os pensamentos intrusivos também podem ocorrer em flashes, causando ansiedade significativa quando entram na sua mente.
Muitos dos pensamentos intrusivos estão relacionados com a ansiedade, pelo que pode senti-los como assustadores sobre o que pode acontecer consigo ou alguém que você gosta, ou o que você pode fazer para si mesmo ou para outra pessoa. Eles parecem estar fora do seu controle, e o seu conteúdo pode ser estranho e ameaçador. Nestes tipos de pensamentos intrusivos, parece que os pensamentos surgem como resultado da ansiedade, e incrementando mais medo sobre os sintomas da ansiedade que já está experimentando.
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Fui sincera,
Falei que tenho a mente negativa.
Mesmo não querendo,
Esses pensamentos me invadem.
Procuro evitar,
Me ocupo com coisas banais,
Deixo minha cabeça viver a mil por hora,
Mesmo que isso me custe a paz.
Mas emojis abaixo de uma foto,
Já são o suficiente para pensar assim de novo.
O coração aperta,
E o olho treme querendo chorar.
Nada dói mais do que isso,
Sua ansiedade só imagina as coisas ruins.
Essa sensação de que um dia você terminará sozinha,
Qualquer momento pode ser o último...
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Meu Modo de Dizer
PoetryPeço desculpas aos entendedores da Língua Portuguesa e que Deus ajude meus professores que tentaram me ensinar a diferença entre poema e poesia, mas essa minha cabeça vive no mundo da lua e infelizmente até hoje não aprendi a diferença. Deixo vocês...
