Convivere

Ansia

L'ansia non fa dormire. Ti tiene sveglio tutta la notte. Ti fa girare e rigirare nel tuo letto. Il tuo cervello proprio non riesce a staccare la spina. L'ultimo pensiero prima di andare a dormire riflette i peggiori timori e incubi.
L'ansia è:
- svegliarsi stanchi anche se la giornata è appena iniziata
- prendere sonno dopo ore
- quando diventa difficile rispondere ad un messaggio
- preoccuparsi di qualcosa che magari non si verificherà mai
- un messaggio senza risposta che ti uccide dentro
- quella vice che ti convince che gli altri ti stiano ignorando
- immaginare ogni scenario negativo come realtà
- un'attesa, un'eterna attesa
- insicurezza verso sé stessi, mancanza di fiducia propria e negli altri
- interpretare con fantasia una parola o un tono
- rovinare le relazioni ancor prima di iniziarle
- costante stato di preoccupazione e panico, paure irrazionali
- apparire calmi mentre si muore dentro
- arte dell'inganno verso quello che non ti conoscono
- voler riparare qualcosa che non è rotto
- flusso continuo di domande che ti fanno dubitare di te stesso
- tornare due volte per controllare la stessa cosa
- pensare di essere all'attenzione di tutti
- pensare che la gente sia incontentabile
- corsa contro il tempo
- paura del fallimento e ricerca della perfezione
- bisogno di programmare tutto
- la voce che ti ripete che non ce la farai mai
- la ricerca di un'introvabile cura