**EL LIBRO QUE DEBES LEER SI DESEAS SUPERAR LA ADICIÓN A LA PORNOGRAFÍA Y LA MASTURBACIÓN RÁPIDAMENTE **
Estas list@ para aprender como regular el apetito sexual y llevarlo a un estado saludable y satisfactorio.
Si llevas cierto tiempo viendo pornog...
Tócate con una buena intención y aumenta tu desempeño sexual.
A diferencia de la masturbación existen practicas personales que te pueden ayudar a cultivar la sexualidad de tu cuerpo y hasta mejorarlo físicamente, empezaremos hablando de los ejercicios de kegel, estos ejercicios se basan en la contracción de la musculatura del suelo pélvico.
Para ello utilizamos el musculo pubocoxígeo está situado entre el ano y el aparato reproductor y es el que utilizamos para cortar o detener la orina, debe evitarse usar el abdomen, los glúteos, o las piernas, solo se deben contraer los músculos del suelo pélvico al ejercitar este musculo, nos ayuda a luchar contra la incontinencia, y también nos ayuda a tener mejores relaciones sexuales, para ejercitarlo solo debes hacer construcciones todos los días y esto mejorara la salud y desempeño sexual tanto en hombres como en mujeres, algunas mujeres pueden aprender a controlar las contracciones dentro de su vagina, lo cual puede ser muy placentero para los hombres, igualmente los hombres podrán hacer que su pene salte un poco cuando este erecto.
¿Y el tamaño qué?
- Jelqing, falo culturismo: El falo culturismo se trata de ejercicios que permiten tener mayor salud sexual aumentando el tamaño del pene, para hablar del tema les dejare un fragmento de mi libro
Memorias de un pene:
Jelqing, se refiere a ejercicios parecidos al cómo se ordeña una vaca para obtener su leche, no debe confundirse con la masturbación el jelqing busca aumentar nuestra salud no la satisfacción de los deseos nuestros o del amo (en el libro el pene habla y se refiere a la persona como su amo); para practicarlo debemos estar erectos aproximadamente a un 70% de nuestra capacidad nunca totalmente, se debe usar un lubricante, descansar minino un día, no esforzarse demasiado y tratar de nunca eyacular.
Lo que el jelqing hace es forzarnos a aumentar nuestro tamaño al dirigir la sangre en nuestro cuerpo, la presión hace que nuestra parte cavernosa se expanda, y con el tiempo al recuperarse queda más grande absorbiendo mucha más sangre, lo que significa mayor tamaño a lo largo y a lo ancho; representa una esperanza para los enanos pero su crecimiento es limitado, solo si se es constante se puede crecer hasta 1,5 centímetros al mes y en algún momento se llegara a un punto en el que no se puede crecer ya que el número de las células no aumentan; recomiendo no realizar el ejercicio por crecer sino por salud, a menos que en verdad el tamaño sea un problema real y no psicológico, este ejercicio nos fortalece pero se debe investigar bien ya que mal practicado nos lastima.
Es bueno usar lubricantes para los ejercicios o apoyarse con cremas especializadas como la crema Enlargo es difícil de creer, pero esta simple crema en realidad funciona y es que hay muchas, pero francamente es la única que he probado y sé que funciona, desconozco como, pero nos hace crecer.
Otra modificación que genera un efecto muy parecido a los ejercicios jelqing se obtiene utilizando una bomba de vacío, especialmente diseñada como juguete sexual, en realidad funciona dejándonos sin aire y haciendo fluir más sangre entre nosotros lo que nos obliga a pararnos más de la cuenta y hacernos a crecer, es el equivalente a jugar basquetbol; con el tiempo jugando 20 minutos diarios se podrán obtener resultados de por vida, y se crece solo un poco menos que el jelqing, además de mejorar el flujo sanguíneo y prevenir o curar la disfunción eréctil.
Cabe decir que en cuanto el crecimiento existe un límite pues nosotros crecemos porque nuestras células se ensanchan y poseen un límite, no se crearan más células para ser más largos se crearan solo para reparar, pero no aumentara el número de ellas, las que ya poseemos se extenderán así que el crecimiento está limitado a unos centímetros a lo largo y a lo ancho.
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Muchas gracias por leerme, espero poder verte en otros de mis textos y que luego de un tiempo, no vuelvas a tener la necesidad de leer este manual.
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