Vnitřní energie a jak si ji uvědomit

252 7 0
                                    


Uvědomění si své energie znamená vpodstatě uvědomění si sám/a sebe. Uvědomujeme si svoje tělo, svoji duši. Nauka o takzvané ,, vlastní energii" se také někdy nazývá tantra.
,, Tantra nám ukazuje a učí techniky jak vstoupit do našeho těla a přijmout ho. Pro mnohé z nás je to významný krok, do těla, do hmoty, k přijetí naší pozemské existence. A skrze naše tělo, našich pět smyslů můžeme život prožívat i užívat si ho."

www.maitrea.cz
http://www.maitrea.cz/akce/procitani-do-energie-divoka-a-krasna-tantra-pro-zeny

Postup: měli byste být v nějaké místnosti (popř. nějakém místě) kde se cítíte uvolněně a bezpečně. Většinou se u "rituálu" leží nebo sedí. Nemělo by vás nic rušit, aby jste se mohli co nejvíce soustředit. Pokud už tohle všechno máte, tak si lehněte nebo sedněte (nebo prostě co jste si vybrali) a soustřeďte se jenom na sebe a energii kolem vás. Vnímejte své tělo, jak vám krev proudí v žilách, energii všude kolem sebe a snažte se jí vsáknout do sebe. Trvá to většinou mezi 15 - 20 minutami (je to ale hodně individuální věc a každému to trvá jinak dlouho ale nemělo by to trvat déle než 30 minut).

Příznaky že se to povedlo:

Ztráta energie, oslabení, bolest hlavy, náhlá únava

Kaktus

Magie, aneb jak kouzlitKde žijí příběhy. Začni objevovat