Jangan mudah laper!
Lah emang kenapa?
Biasanya (atau apa mungkin cuma gue?😂) lampiasan emosi itu ke makan. Nah semakin lu stress sama kerjaan ntah itu tugas kuliah atau praktikum, atau apapun itu, semakin banyak juga lu masukin makanan ke mulut.
"Terus salahnya dimana? Kan gapapa dong. Intake (makanan = tenaga) harus sesuai dengan output (tugas = tingkat stress) biar tubuh tetap stabil"
Kalo alasannya ini sih setuju aja. Tapi, kalo yang lu makan banyakan yang mengandung lemak, gula, ama garam, yaa jadinya masalah dong.
Kenapa sih ga boleh mudah laper?
😉 pengeluaran nambah
😉 berat badan nambah
😆 kebaya wisuda lu ga muat
Ya kalo gue saranin, mending tiap lu ngemil coba banyak minum air putih, buah, sama sayur. Nah, dijamin ngga mudah laper, dan berat badan lu stabil.
(teruntuk mahasiswa tingkat akhir, teruntuk aku)
KAMU SEDANG MEMBACA
KULIAH
Adventurecerita ringan yang menggambarkan kehidupan anak kuliahan. kisah sehari-hari yang terdapat tips dan trik jika disimak secara seksama. ⚠hanya dari sudut pandang beberapa golongan enjoyed! 😉👌
