COLAZIONE:/
PRANZO:
2 BISTECCHE BIANCHE
10 FOGLIE DI INSALATA E SUGO
2 PIATTI DI MINESTRINA AGLI ASPARAGI
MEZZA MELA
SALSA ROSSA E ACCIUGHE.
MERENDA: Mezzo Confetto
CENA:
MEZZA BISTECCA BIANCA, 4 FETTE DI MELANZANE FRITTE
UN PÒ DI INSALATA
SPUNTINO DELLE 22: Acqua calda e limone +8 gocciole
🐮🐮15 squat+20 addominali
