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Salud mental

Hola chicos, sé que no es común que haga este tipo de capítulos o a veces ni siquiera hablamos entre nosotros fuera de la relación autor-lector, pero creo que a veces las personas no aprovechamos las plataformas que nos da el internet para llevar un mensaje, y no me refiero a mi solamente sino a cualquiera que sube contenido a internet para compartirlo. 7.2 k de lecturas es demasiado para mí, claro que existe mejor contenido pero que estén aquí es suficiente.

Por lo general cada uno de nosotros tenemos nuestros propios problemas pero la vida no es justa con algunas personas y a esto quiero llegar, tu salud mental es demasiado importante, es la línea entre estar bien o estar mal, es demasiado importante cuidar la salud mental ya que literalmente es la base del quienes somos, el cómo actuamos y lo más importante; El cómo nos sentimos, está bien contigo mismo te ayudará siempre a estar mejor con lo que te rodea.

Nunca pongas tu salud mental en segundo plano, cuando esto sucede solemos caer en emociones tristes, llega el estrés y con esto, hasta en algunos casos la depresión. Es un tema que deberíamos tener más presente como sociedad, el estar bien con uno mismo sin rendirle nada a nadie acerca del cómo somos, pensamos o actuamos, y esto no significa hacer y deshacer cuanto queramos sino que sin importar que tan diferentes somos unos de otros estar bien con ello.

Por experiencia propia debo decir que algunas veces las circunstancias nos hacen de un modo, pero si no es tu verdadero yo no servirá de nada, siempre te sentirás incompleto o vacío. No sirve de nada fingir solo por encajar o ser aceptado.

Así que si estas mal, si te sientes más solo que antes o si solamente necesitas hablar con alguien, busca ayuda. No debemos tener miedo, pena, ansiedad o lo que sea por lo que dirán los demás porque lo único que quiero decirles es que...

La salud mental es la más importante. Siempre.