Een boordevolle WattPaper, over alleen maar eten! Wil jij een nieuw recept uit proberen, of wil je meer leren over eetstoornissen? Deze WattPaper staat er helemaal vol mee!
Deze afbeelding leeft onze inhoudsrichtlijnen niet na. Verwijder de afbeelding of upload een andere om verder te gaan met publiceren.
Hey! Deze week is het thema eten! Ik geef jullie advies hoe je het beste met vervelende opmerkingen kunt omgaan rondom dit onderwerp.
Iedereen heeft wel een lievelingsgerecht, en allemaal zijn ze verschillend. Best logisch want niet iedereen heeft dezelfde smaak. Maar ook zorgt eten voor verschillende dingen. Eten is iets wat je iedere dag moet doen wil je normaal kunnen functioneren, en je brein genoeg energie geven zodat je de dag aankan. Maar sommige mensen eten heel weinig, of juist niet.Als je daar lang mee doorgaat krijg je zoiets als anorexia, ook eten sommige mensen heel vaak grote hoeveelheden op een dag en is het vermoeiend voor hun maag om alles te verteren, op een gegeven moment worden ze zwaarder en zwaarder, ze hebben dan waarschijnlijk obesitas.
Veel mensen krijgen hierdoor nare opmerkingen, en dat maakt die mensen nog onzekerder dan ze al zijn. Het is sowieso al raar dat mensen opmerkingen maken over je lichaam als je gewoon ''normaal'' gebouwd bent.
Dit zijn de dingen die je kunt doen om de nare opmerkingen te laten stoppen:
1: Zeg iets terug
Het is misschien ''spannend'' of ''eng'' om iets terug te zeggen, maar het kan je wel helpen. Zeg tegen die persoon dat hij/zij een mening voor zich moet houden. Als dat niet werkt, moet je je wat kwetsbaarder op gaan stellen, zeg dat jij het ook niet leuk vind dat je wat voller of juist wat magerder bent. Let wel op, het is niet verstandig om dit in een hele drukke ruimte te doen, want er zijn mensen die er misschien een heel ding van gaan maken en dat wil je niet.
2: Ga naar een vertrouwenspersoon of je mentor
Dit zijn mensen die je kunt vertrouwen en die je vaak kunnen helpen, ook als het niet zo voelt. Zij kunnen de situatie direct aanpakken. Dan zullen die mensen ook niet zo snel meer iets zeggen. En je moet ook niet bang zijn dat je dan zielig doet, want het enige wat je wil doen is die opmerkingen laten stoppen. Als de situatie nou andersom was dat jij de ''pester'' bent en die persoon de gepeste, dan zou die hetzelfde doen dus voel je niet schuldig.
Hopelijk gaan deze tips je helpen! Tot de volgende uitgave!
