NUNCA diga para eles que precisa conversar sobre algo no fim do dia. NUNCA.
1. Quando o ansioso diz que ele não para de pensar em alguma coisa, acredite nele.
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As coisas ficam rodando na sua cabeça em um looping. E saiba que o ansioso tem consciência disso, o que não quer dizer que ele goste.
2. Os ansiosos sempre têm alguma dor física.
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Seja um nó na garganta, um aperto no estômago ou uma dor constante nas costas. Agora imagina como é para alguém viver com uma dor 24 horas por dia.
3. Além de lidar com esses desconfortos constantemente, o ansioso ainda tem o medo disso virar algo pior, como um ataque de pânico.
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Estresse agudo, estresse pós-traumático, ataque de pânico e fobia social são alguns quadros de ansiedade aguda.
4. "Você precisa encontrar alguma coisa que te faça relaxar" é uma das piores coisas que você pode falar para um ansioso.
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Querida Ansiedade...
Roman pour AdolescentsSomos uma sociedade de pessoas com notória infelicidade: solidão, ansiedade, depressão, destruição, dependência; pessoas que ficam felizes quando matam o tempo que foi tão difícil conquistar.
