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Glow up ~ Diary

Sonstiges

Ich werde ein „Glow-up Diary" führen.🌺 Es ist für mich gedacht, allerdings würde ich mich auch über Tipps und Tricks freuen.🍃 {falls das hier irgendwer zu lesen bekommt} Mein aktuelles ICH als auch Ziele und Wünsche, stehen in der „•Einleitung•"...

#diary #food #glowup #healthy #selfcare #sport

•08.07•

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von gillastraum

von gillastraum

Montag, 08.07.2019

Frühstück:
-

Mittagessen:
Birchermüsli,
1 Toast mit Ketchup+Käse

Abendessen:
(Zu viel!)

Trinken:
Wasser,
1 Glas Fanta

Snacks:
1 Cornyriegel

Sport:
-

Sünde:
Einfach zu viel gegessen

Erfolg:
-

_________________________

Aufgestanden bin ich erst 13:30 Uhr und habe dort auch „gefrühstückt".

Später hatte ich eine Heißhunger Attacke, die ich zwar relativ gut überstanden habe, aber dafür ein Cornyriegel draufgegangen ist, was schlecht ist.

Am Abend bin ich erneut mit meiner Cousine zum Freischießen in die Stadt gefahren, wo wir einiges gegessen hatten:
-Churros
-Knoblauchbaguette+Käse
-Fladenbrot+Schinken, Käse

Mein Bauch ist selbstverständlicherweise aufgebläht... aber nachdem meine Cousine weg ist, oder ich von ihr.
Werde ich meiner eigentlich Art und weise gesund zu essen, wieder nachgehen.

Deshalb kann es sein, das ich nicht mehr jeden Tag updaten werde, da es sonst unnötig wäre.

In einer Woche, werde ich allerdings wieder regelmäßig täglich updaten, da ich meinem Glow Up wieder volle Aufmerksamkeit schenken kann.

Lg: C.F.

❤️