V-am pregătit mai jos 5 Rețete de Smoothie-uri sănătate de vara! Dacă le încercați sau vreți sa le încercați nu uita sa lasi un comentariu cu părerea ta sau chiar cu alte Rețete ❤️
1. Smoothie cu pere(ajuta și la slăbit)
Ingrediente:
-5 pere
-o cana de afine
-o mâna de frunze de spanac
-o mâna de curmale(fără sâmburi)
Opțional: apa
2. "Tropical Paradise"
-5 portocale
-3felii de ananas
-un Mango
3. Fructe de pădure
-o cana de fructe de pădure (alegeți voi care sa fie alea)
- 3-4 linguri de iaurt
- o cana de lapte de migdale (sau soia după preferințe)
4. Cu dovleac
- 3-4 piure de dovleac
- 1-3 căni de lapte vegetal
- o lingurița de semințe de Chia
- 1-4 căni cu lapte de cocos
- 2 lingurițe de miere
- 2 lingurițe de Scorțișoara
5. Cu banane
- 7 banane
- o mâna de curmale
- 3 tulpini de țelina
Acestea sunt cele 5 Rețete de Smoothie uri sănătoase pentru vara, dacă doriți și alte Rețete nu uita sa mi scrii asta in comentarii ai de asemenea VOTEAZĂ acest capitol (și celelalte) pentru a continua❤️
!!! Am o noua "carte" cu citate care se numește Faith dacă dorești poți arunca un ochi peste ea la mine pe profil. ❤️❤️
CITEȘTI
SFATURI PENTRU FETE - 𝐺𝑙𝑜𝑤𝑖𝑛𝑔 𝑢𝑝 𝟤𝟢𝟣𝟫 by Zeya
Diversos𝐒𝐟𝐚𝐭𝐮𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐅𝐞𝐭𝐞 - 𝐺𝑙𝑜𝑤𝑖𝑛𝑔 𝑢𝑝 𝟤𝟢𝟣𝟫 by Zeya UPDATE in fiecare duminica!! *NECORECTAT* ------ 9.02.2019: Locul 1 la categoria BEAUTY 28.02.2019: Locul 8 la categoria SOCIAL MEDIA 3.03.2019: Locul 24 la categoria SNAPC...
