Teorías Conspirativas

Sueños Lucidos

Es un sueño que se caracteriza porque el soñante es consciente de estar soñando. Esta realización, saber o "darnos cuenta" nos permite actuar libremente y poder controlar nuestros sueños

Tips para tener sueños Lúcidos

1- Un diarios de sueños

algo muy importante para empezar a tener sueños lúcidos, es escribir lo que hallas soñado detalladamente, así te entrenarás para recordar más tus sueños

2- Prueba de Realidad

Después de para horas, pregúntate  a cada instante ¿estoy soñando? y así empiezas a acostumbrarte. Lo cuál te pondrá en tanto si estas en un sueño o en una relaidad

°Mira tus manos o pies, por lo general estas extremidades se verán distorsionadas

°Intenta saltar más alto de lo normal, intenta atravesar paredes 

°Mira un texto o los número de un reloj. Aparta la vista y vuelve a mirar. Si todo es estable y racional no estas soñando probablemente.

° Busca un bolígrafo y escribe en un tu mano un punto o algo que sea visible para ti en un dia normal, durante el transcurso del día debes preguntarte si estás soñando cada vez que veas este punto

3- Tener Intenciones 

Todas las noches cerrá los ojos y repetí "voy a saber que estoy soñando" o "voy a tener sueños lúcidos"

4- Señales 

Lee tu diario y buscá "señales de sueño" recurrentes. Estas son situaciones o eventos que podrías reconocer en tus sueños. Si te familiarizas con ellas, podrías reconocerlas durante el sueño y por lo tanto  sabrás que estás soñando 

5- Vuelve a dormir cuando te despiertes de un sueño

Si te despiertas y recuerdas lo que soñaste, escríbelo en tu diario, luego cierra los ojos y concéntrate en el sueño. Imagina que estaba en el, te percataste de una de las señales o hiciste una prueba de realidad y te diste cuenta de estar soñando. Aférrate a ese pensamiento mientras vuelves a conciliar el sueño y posiblemente entres en un sueño Lúcido

Advertencias

Los sueños Lúcidos pueden producir Parálisis del Sueño.

Si te emocionas mucho durante tu sueño Lúcido, podías despertarte de pronto.