Yeşil çay:
Cilt yanıklarının Yok olmasına yardımcı olur
Cildi uv ışınlarından korur yaşlanmaya önler sivilcelerin gitmesinde yardımcı olur
Ispanak
A,c,e ve k vitaminleri sayesinde cilt salığı için önemlidir
Kereviz a ve k vitaminleri sayesinde birçok cilt problemine iyi gelir
Havuç potasyum bulundurduğu için pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmanızı sağlar
Somon
Cildin ihtiyaç duyduğu nem seviyesini sağlayan bir besindir bu nedenle cilt ün önemlidir
Domates
Cildin ihtiyacı olan minareleri karşılar cilde parlaklık verir cildi sıkılaştırır gözeneklerin kaybolmasını sağlar
