صباح العافية
👨🏽⚕ هل تعلم أن هناك أطعمة لا يجب تناولها على الريق ...❗
🍊 عصير البرتقال .
عصير البرتقال يمكن أن يسبب التهاب المعدة والأمعاء
خصوصا إذا شرب لوحده فى الصباح ويفضل أن يشرب
عصير البرتقال في آخر الوجبة وليس قبلها ... !!!
🍷 المشروبات الحلوة .
تناول المشروبات الغنية بالسكريات على الريق يسبب
خلال في عمل البنكرياس الذي يصبح غير قادر على
تحديد الحاجة إلى الانسولين ، الأمر الذي يسبب إنخفاضا
حادا في مستويات السكر في الدم ويؤدي إلى خلل في
توازن الأحماض ... !!!
🍈🍠 الخيار والفلفل الحلو والملفوف .
هذه الإطعمة تسبب تهيجا في غشاء المعدة اذا تم
تناولها على الريق ... !!!
🍶 الحليب .
تناول الحليب على معدة فارغة يؤدي إلى تفاعلها مع
البكتيريا الموجودة بداخله والتى تؤدي بدورها إلى
الإصابة بالإعياء والشعور بالتقيء ... بالإضافة إلى أنه
سيفقد الحليب خصائصه الغذائية ... !!!
☕ الشاي .
يؤدي تناول الشاي على الريق ، وحتى بعد تناول الطعام
إلى إمتصاص الحديد في الجسم ، مما يسبب فقر الدم .
وينصح يتناوله بعد وجبة الطعام بساعتين ... !!!
🍅 الطماطم .
تؤدي إلى تفاعل الأحماض بداخلها في المعدة وعدم
ذوبانها ، مما يؤدي إلى تكوين الحصى فى المعدة ... !!!
🍌 الموز .
يؤدي إلى إرتفاع معدل المغنسيوم في الجسم ، مما
بسبب خللا في التوازن بين الكالسيوم والمغنسيوم
وإحتمال الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين ... !!!
🍛الفول المتبل .
يؤدي إلى للإصابة بالتشنجات ، والشعور بالتقيء والحرقة
🍵 الكافيين .
تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة
والمشروبات الغازية على الريق يؤدي إلى الاصابة بقرحة
فى المعدة على المدى الطويل ، إلى جانب الشعور
بالحموضة والإعياء ... !!!
🍸 الماء البارد .
يترك الماء البارد تأثيرا سلبيا على الهضم ، فهو يبطئ
عمليات الهضم ، مما يسبب تعب المعدة صباحا ... !!
🍷شرب عبوة واحدة على الأقل يوميا من المشروبات الغازية، بما فيها "الدايت"، يسرع شيخوخة الدماغ ويرفع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرفQNA
🍀معلومات طبية وصحية🍀
مع تمنياتي لكم بالصحة والعافية
