los problemas psicológicos a través de mis ojos y como lucho con ellos para llevar una vida "normal".
¡ libro de auto ayuda !
#09 -Impotencia.
#04 -Impotencia.
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Recordemos que no está mal pedir ayuda, no siempre hay que hundirnos solos en esto, ¡Hablen! Si bien es bueno auto-ayudarse también es bueno hablarlo con alguien más, tener apoyo. Muchas veces por la misma ansiedad optamos por alejarnos sin darnos cuenta que eso nos hunde más, el interactuar y tener ocupada la mente ayuda bastante.
Las fotos de arriba las puse con el fin de darles a conocer acerca de los trastornos, ya sea para auto-ayudarte o para ayudar a un ser querido, a veces un mal comentario puede ser el detonante para dar bajón a las emociones de las personas que te rodean.
En el siguiente capítulo intentaré darles líneas de ayuda directa para tratar los trastornos.
