Me di cuenta que esta historia la había subido a instagram pero no aquí y quería compartirlo.
Ok, esta es una historia algo larga pero trataré de resumir.
Cuando era pequeña (tenía alrededor de 8 años)
Mis padres y yo fuimos a visitar a una tía y sus hijos. Cuando anocheció, mi primo y yo fuimos a jugar al parque. Entonces me aleje sin darme cuenta y mi primo ya no estaba.
ENTRE EN PÁNICO, me había quedado sola en un lugar que no conozco. Comencé a correr muy asustada intentando buscar la casa de mi Tía, pero era ese tipo de barrio en que todas las casas son iguales. Entenderán que me asuste más.
Recuerdo que FLYNN, me estaba hablando (quizás para tranquilizarme) pero yo no escuchaba estaba demasiado paranoica. Lex y Flynn intentaron salir, pero yo estaba tan asustada que simplemente no quería "soltar el control".
(Era una situación peligrosa, ya que yo corría por la calles y en cualquier momento pudieron haberme atropellado)
De repente Flynn no tuvo más opción que ponerse en frente de mi. Me detuve, la imagen mental fue tan fuerte que pare en seco.
Y dijo:
"Escucha LU, quiero que respires, inhala, exhala y repite"
Yo seguía llorando, pero intenté hacer lo que me dijo.
"ok, Ahora juguemos algo ¿si? El juego se llama observa tu alrededor. ¿Qué es lo que ves Lu?"
Veo muchas casas- dije un poco más tranquila.
"Bien, ¿Que escuchas?"
Risas...risas de niños jugando.
"Ok, sigamos esas risas"
(sin darme cuenta, Flynn me estaba llevando de vuelta al parque)
"Lo haces bien, solo respira y continua caminando"
Una vez de vuelta en el parque, me dijo que me quedará hay y esperara. Eso hice, después llegó mi primo preocupado buscándome.
Ese día me di cuenta de 2 cosas.
1- Respirar ayuda a tranquilizarme (lo sé es obvio pero era una niña, no lo sabia)
2-Flynn siempre me guía, como si me tomara de la mano y me llevara.
Hoy en día, Flynn sigue haciendo esto cuando entro en Pánico y no soy cociente de lo que pasa a mi alrededor. (Obviamente ya se lo que trata de hacer)
En realidad, es un gran ejercicio, es una buena técnica de "Aterrizaje" mas que sea para mi.
-LUCY 🐱
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KALON SYSTEM - Trastorno de identidad disociativo
Não FicçãoDEDICATORIA: A mi sistema, que fue lo suficientemente fuerte para mantenerme viva. Mantenernos vivos, fuertes y orgullosos. Que me dieron la oportunidad de expresarme en palabras, con fantasía y color. Y para aquellos que se encuentran rotos, par...
