Nabersinizzz
Gençler bugün bi öğle yedim bide akşam geç kalktim bide ondan öyle yedim ama güzel beslemedim yani çünkü akşam ailemle dışarı çıktık dışardan yedik neyse yarın devam artik gelelim ne yedigimee
Sabah:
Tereyağ
Közleme biber
2 yumurta
Et kavurması
Dediğim gibi saçma bir gündü
Akşam:
Whopper menü yedim pişman değilim valla 2 aydır yemiyorum iyi oldu yarin devam artik sizde canınız çektiği zaman kendinizi kısıtlamayın 1 hamburgerle kilo alinmiyo ertesi gün rutininize dikkat edersiniz çok kasamayin yani diyet islerini çok çabuk sıkılırsınız
