В сентябре я вдохновилась и начала писать сюда разные посты и мотивацию, но я забросила и мотивация пропала. Я вообще перестала, что либо делать. Забила и то набирала, то скидывала 2-3 кг.
В итоге я решила взять себя в руки. И где то в середине ноября сделала аля, дефецит и разгрузочные дни. Продлилось это не долго. Потом была диета "любимая" просидела 4 дня.Потом были дни зажора. Попытки просидеть эту диету. И опять зажор. В итоге с горем по полам я скинула 7кг на сегодняшний день.
Сейчас я второй день болею. Вчера ничего не ела, а сегодня ела только бульон и апельсин.
Когда зашла и посмотрела свою историю? Книгу? Дневник? Была приятно удивленна когда увидела, что она на 1 месте по хэштегу ано
Надеюсь это будет кто-то читать.
