voir le positif dans tous car +=+ (ce qui ont la réf vous êtes à jamais dans mon cœur hehe)
dans les situations dramatiques, dans les coups de moue sou même dans les bad mood de 1h du mat ( tu coco lbail), tu évalué la situation sur une echelle de 1 à 10 (échelle de la douleur ou de la souffrance au choix) et puis si par exemple tu es dans une situations 6, tu dois chercher 6 trucs qui te rendent heureuse en ce moment. bon ok ça va rien changer à la situations mais ça te permet d'oublier et de relativiser
jvous envoie du love 💕
VOUS LISEZ
𝓰𝓵𝓸𝔀 𝓾𝓹
De Todoblog tenue par moi même ou j'explique quelques astuces pour devenir une personne meilleur physiquement et mentalement ♡ j'aime beaucoup en générale lire des threads de ce genre car je suis cheum et je veux être belle (croyez pas c'est moi sur la cou...
