Приветик ребят😍 как вы? Сегодня день вроде проходил продуктивно)
Также сегодня немного сорвалась , но вечером отработала все хорошой тренировочной, что чувствую завтра не встану 😂✌️
Завтрак:
Капуста тушёная (50г)
Обед :
Макароны вареные (60г)
Капуста тушёная (50г)
2 обед:
Картофель жаренный 😔😣
Ужин:
Борщ😁 тарелка не большая)
Перекус:
Лесные орехи (30г)
В общем это все получилось в 752 ккал😣 ну как бы еще - 494ккал😁👌 норм ) получилось 258ккал) И это так ,кто говорила что питается на малое количество ккал😁
Ну да ладно👌
Вот , сегодня попытаюсь написать главу на новую книгу😁 добавляйте ее в библиотеку и будете знать , когда я выпущу главу😘
Спасибо за внимание😘
До завтра ♥️
Люблю 😘♥️
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Дневник похудения 😉 На Путь К Мечте )
PoesiaПривет) Меня зовут Даша и я хочу стремится к своей мечте! Я стараюсь выкладывать сюда каждый день и показывать свои способы похудения 😉 Хочу что бы вы ко мне присоединялись , а не сидели на своих жопках , мечтая об идеальном теле! До этого дневник...
