Love Yourself|Люби Себя

6.

6. Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум – это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело – это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

1.Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. 
Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
2.Развивай свое тело, ходи в зал. 
Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.3.Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей даюттебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

1.Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.2.Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли.
3.Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, как избавиться от страха и неуверенности.
4.Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
5.Позволяй отдыхать своему разуму.
6.Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, как правильно медитировать.
7.Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.