Witam wszystkie najdroższe skarby jak się czujecie po weekendzie?
Powiem szczerze że dawno nie czułam się tak wolna przez cale dwa dni nie liczyłam kalorii jadłam co chciałam ale z umiarem oczywiście dużo się ruszałam bo 1000 spalonych kalorii na rowerze to dość sporo ale czuję się wypoczęta i szczęśliwa.
Na oko mogę powiedzieć że było tak jakoś 1500-1600
Moje cele na ten tydzień: *Schudnąć do 50,5 kg *jeść do max 1000kcal *Sporządzać posiłki bez mięsa *Jeść dużo warzyw i owoców *Przyłożyć się w końcu do nauki
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Jakie są wasze cele? Od jutra dziennik zmieni całkowicie wygląd cieszycie się ? Ja bardzo ❤️
